Cirkeltræning er hold fyldt med effektiv styrke og puls øvelser som har fokus på at træne hele kroppen. Du vælger selv hvor meget vægt du vil have på i de forskellige øvelser og meget gas du vil give den. Træning vil altid bestå af en opvarmning, en hovedtræning bestående af 10 øvelser og 2-4 runder og til sidst udtrækning. Jeg glæder mig til at se jer! Du skal selv medbringe en måtte.

Multisal 2  

Onsdag 20.00-21-00

Træner:  

Alberte

Pris

950,00 kr