Cirkeltræning er et hold, som er fyldt med effektiv styrketræning som har fokus på både underkrop- og overkropsøvelser. Du vælger selv hvor tunge vægte du vil bruge. Her er fokus på blanding mellem mange repetitioner og lidt færre gentagelser, så øvelserne forbedrer din muskeludholdenhed og øger din forbrænding. Du skal selv medbringe en måtte.

Multisal 2  

Onsdag 20.00-21-00

Træner:  

Alberte

Pris

950,00 kr